アボカド卵サラダ


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混ぜるだけ!とっても簡単❁

もう1品ほしい時にすぐできる、簡単サラダです🥚🥑✨


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分量:2 人分エネルギー:230 kcal

材料(2人分)

作り方


  1. ゆで卵を作る(沸騰してから約8分)
    →ゆで卵の硬さはお好みで調節してください♪



  2. アボカドはサイコロ状にカットする



  3. ゆで卵ができたら殻をむいてカットし、アボカドと全ての調味料を合わせれば完成!

栄養成分(1人分)

  • エネルギー 230kcal
  • たんぱく質 9.1g
  • 脂質 27.3g
  • 食物繊維 4.8g
  • 塩分 1.0g
Keywords:副菜, 洋食, サラダ, 野菜, 卵, アボカド, アボカドサラダ, 卵サラダ

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