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パパっと作れるあっさりめな１品です！ランチにも、どうぞ♪
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塩焼きそば
材料（2人分）
★調味料
★仕上げ
作り方
豚バラ肉は、食べやすい大きさにカットする
玉ねぎはうすくスライス
キャベツも食べやすい大きさにカット
人参はうすく半月切りに
フライパンに油は引かず、豚バラ肉を炒めて塩コショウする（豚バラから十分に油が出ます）
豚バラ肉の色が変わったら、玉ねぎ・人参を加えさらに炒める
キャベツも加えて、全体的にしんなりするまで炒める
麺も追加！
★調味料を加えて蓋をし、２分程蒸し焼きにする
麺がほぐれ、全体的に調味料がいきわたったらオイスターソースを仕上げに加えて混ぜる
盛り付けて完成★
栄養成分（1人分）
- エネルギー 647kcal
- たんぱく質 22.8ｇ
- 脂質 36.4ｇ
- 食物繊維 4.4ｇ
- 塩分 2.7ｇ
主食, 主菜, 麺類, 焼きそば, 塩焼きそば, 肉, 豚肉, 豚バラ肉, 和食
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