マセドニアンサラダ


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簡単コロコロ♪見た目もかわいいサラダです🥬♡


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分量:2 人分エネルギー:96 kcal

材料(2人分)

作り方

  1. マセドニアンサラダ
    じゃがいもは、サイコロ状にカット


  2. マセドニアンサラダ
    人参もサイコロ状にカット


  3. マセドニアンサラダ
    きゅうりも同じ大きさになるようにカット


  4. マセドニアンサラダ
    じゃがいもと人参を柔らかくなるまでゆでる


  5. マセドニアンサラダ
    茹で上がったら、水気をきりペーパータオルでしっかりと水気をふき取る


  6. マセドニアンサラダ
    フリルレタルは、洗って適当な大きさにちぎり、お皿に盛り付けておく


  7. マセドニアンサラダ
    きゅうり、人参、じゃがいもを合わせてマヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイルを加えて和える


  8. マセドニアンサラダ
    盛り付けて、ミニトマトを添えれば完成!

栄養成分(1人分)

  • エネルギー 96kcal
  • たんぱく質 1.5g
  • 脂質 5.7g
  • 食物繊維 5.0g
  • 塩分 0.1g
Keywords:副菜, 洋食, サラダ, 野菜

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