洋風きんぴら


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きんぴらを洋風にアレンジしてみました!

おつまみにもなるレシピです🍷✨


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分量:2 人分エネルギー:165 kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 洋風きんぴら
    ベーコンは短冊にカットする


  2. 洋風きんぴら
    れんこん(水煮)の水気はきっておく


  3. 洋風きんぴら
    フライパン(写真は鍋ですが笑)にマーガリンを溶かす


  4. 洋風きんぴら
    れんこんを炒める


  5. 洋風きんぴら
    れんこんに火が通ったら、ベーコンも加える


  6. 洋風きんぴら
    調味料を全て加えて味付けをしたら完成!

栄養成分(1人分)

  • エネルギー 165kcal
  • たんぱく質 3.7g
  • 脂質 12.1g
  • 食物繊維 1.4g
  • 塩分 1.6g
Keywords:副菜, 洋食, きんぴら, 野菜

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